Los beneficios del ejercicio físico son muchísimos, especialmente durante el embarazo. Esto es porque es el momento cuando tu cuerpo cambia significativamente de forma. Es una etapa en la que los ejercicios ayudarán a tu bienestar.
¿Quieres combatir el estrés? Los masajes antiestrés son el tratamiento que estás buscando. Para entender cómo funciona, lo primero que tienes que saber es: qué es el estrés.
La meditación Zen es una costumbre budista de la época de la dinastía Tang de la china del siglo VII. Desde que esta práctica comenzó, se esparció hacia Corea, Japón y otros países asiáticos.
